Alamin ang laman ng plato mo
Sariwang dill
Calories at mga nutrisyon
sariwa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 4.9 g 2%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.1 g 8%
- Sodium 61 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 386 µg 43%
- Bitamina C 85 mg 94%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 150 µg 38%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 208 mg 16%
- Iron 6.6 mg 37%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphorus 66 mg 5%
- Potassium 738 mg 16%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 1.3 mg 55%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.5 g | 4.9 g | 1.1 g |
| 1 bahagi | 1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 bahagi | 2 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| ½ bahagi | 0.5 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 bahagi | 3 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 4 bahagi | 4 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.2 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.9 g | 9.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.7 g | 12 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sariwang dill
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sariwang dill?
Ang 100 g ng Sariwang dill ay may 43 kcal, 3.5 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (1 g) ng Sariwang dill?
Ang 1 bahagi (1 g) ng Sariwang dill ay may 0 kcal, 0 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (2 g) ng Sariwang dill?
Ang 2 bahagi (2 g) ng Sariwang dill ay may 1 kcal, 0.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.5 g) ng Sariwang dill?
Ang ½ bahagi (0.5 g) ng Sariwang dill ay may 0 kcal, 0 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (3 g) ng Sariwang dill?
Ang 3 bahagi (3 g) ng Sariwang dill ay may 1 kcal, 0.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (4 g) ng Sariwang dill?
Ang 4 bahagi (4 g) ng Sariwang dill ay may 2 kcal, 0.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sariwang dill?
Ang 50 g ng Sariwang dill ay may 22 kcal, 1.7 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sariwang dill?
Ang 150 g ng Sariwang dill ay may 65 kcal, 5.2 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172233 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
