Alamin ang laman ng plato mo
Turkey breast, oven-baked
Calories at mga nutrisyon
172
calorieskcal bawat 100 g
Protina36 g
Carbs0 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 36 g 73%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 431 mg 19%
- Cholesterol 77.8 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18.1 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 0.99 mg 7%
- Bitamina K 21.2 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Bitamina B6 0.72 mg 42%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 1.4 µg 59%
Mga mineral
- Calcium 15.6 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 24.4 mg 6%
- Phosphorus 213 mg 17%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 34 µg 62%
- Iodine 33.2 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 73 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 91 g | 0 g | 7.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Chicken fillet oven baked143 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin oven-baked177 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabowalang balat, pinalalim ang pagyeyelo, pinirito nang walang taba, sa oven164 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Turkey breast, oven-baked
Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey breast, oven-baked?
Ang 100 g ng Turkey breast, oven-baked ay may 172 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey breast, oven-baked?
Ang 50 g ng Turkey breast, oven-baked ay may 86 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey breast, oven-baked?
Ang 150 g ng Turkey breast, oven-baked ay may 258 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey breast, oven-baked?
Ang 200 g ng Turkey breast, oven-baked ay may 344 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey breast, oven-baked?
Ang 250 g ng Turkey breast, oven-baked ay may 430 kcal, 91 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7536 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
