Alamin ang laman ng plato mo

Chicken fillet, oven baked

Calories at mga nutrisyon

143
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba2.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 143 kcal —
  • Protina 30 g 59%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 554 mg 24%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12.3 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.13 µg 1%
  • Bitamina E 0.92 mg 6%
  • Bitamina K 19.7 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 10.3 mg 64%
  • Bitamina B6 0.67 mg 39%
  • Folate (B9) 17.4 µg 4%
  • Bitamina B12 1.1 µg 44%

Mga mineral

  • Calcium 9.9 mg 1%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 34.6 mg 8%
  • Phosphorus 211 mg 17%
  • Potassium 500 mg 11%
  • Zinc 0.95 mg 9%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 31.6 µg 57%
  • Iodine 40.8 µg 27%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14330 g0 g2.6 g
50 g50 g7215 g0 g1.3 g
150 g150 g21544 g0 g4 g
200 g200 g28659 g0 g5.3 g
250 g250 g35874 g0 g6.6 g

Mga tanong tungkol sa Chicken fillet, oven baked

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken fillet, oven baked?

Ang 100 g ng Chicken fillet, oven baked ay may 143 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken fillet, oven baked?

Ang 50 g ng Chicken fillet, oven baked ay may 72 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken fillet, oven baked?

Ang 150 g ng Chicken fillet, oven baked ay may 215 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Chicken fillet, oven baked?

Ang 200 g ng Chicken fillet, oven baked ay may 286 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Chicken fillet, oven baked?

Ang 250 g ng Chicken fillet, oven baked ay may 358 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 7549 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla