Alamin ang laman ng plato mo
Torta ng baka
Calories at mga nutrisyon
new zealand, imported, hiwalay na payat at taba, niluto, mabilis na prinito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 192 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.77 mg 15%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Bitamina B12 2.2 µg 92%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 3 mg 16%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 253 mg 20%
- Potassium 425 mg 9%
- Zinc 4.1 mg 37%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 1.9 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 1 bahagi | 85 g | 163 | 26 g | 0 g | 6.8 g |
| 2 bahagi | 170 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 bahagi | 255 g | 490 | 77 g | 0 g | 20 g |
| 4 bahagi | 340 g | 653 | 102 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng baka striploinnew zealand, imported, hiwalay ang payat at taba, niluto, mabilis na pinirito301 kcal / 100 g
- Striploin ng bakanew zealand, imported, payat lamang, niluto, mabilis na prinito217 kcal / 100 g
- Tenderloin ng bakanew zealand, inangkat, nahahiwalay na payat at taba, niluto, mabilis na pinirito202 kcal / 100 g
- Knuckle ng bakanew zealand, inangkat, niluto, mabilis na pinirito178 kcal / 100 g
- Rump roast ng bakabalakang, payat at mataba, 3mm trim, inihaw218 kcal / 100 g
- Cube roll ng bakainangkat, may taba at payat na bahagi, niluto, mabilis na inihaw286 kcal / 100 g
- Beef rump steakprinito sa langis ng mais, may taba at payat228 kcal / 100 g
- Karne ng tupanew zealand, inangkat, walang buto, tanging payat na karne, niluto, mabilis na inihaw142 kcal / 100 g
- Eye round ng bakainaangkat, payat at taba, niluto, mabagal na inihaw168 kcal / 100 g
- Baka eye roundnew zealand, inaangkat, payat na karne lamang, niluto, mabagal na inihaw164 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Torta ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Torta ng baka?
Ang 100 g ng Torta ng baka ay may 192 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Torta ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Torta ng baka ay may 163 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Torta ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Torta ng baka ay may 326 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Torta ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Torta ng baka ay may 82 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Torta ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Torta ng baka ay may 490 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Torta ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Torta ng baka ay may 653 kcal, 102 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Torta ng baka?
Ang 50 g ng Torta ng baka ay may 96 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Torta ng baka?
Ang 150 g ng Torta ng baka ay may 288 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174748 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
