Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng baka striploin
Calories at mga nutrisyon
new zealand, imported, hiwalay ang payat at taba, niluto, mabilis na pinirito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 301 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 29%
- Saturated fat 8.2 g 41%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
- Cholesterol 69 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Bitamina B12 0.84 µg 35%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 192 mg 15%
- Potassium 325 mg 7%
- Zinc 2.9 mg 27%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 bahagi | 85 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2 bahagi | 170 g | 512 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 128 | 11 g | 0 g | 9.5 g |
| 3 bahagi | 255 g | 768 | 64 g | 0.1 g | 57 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1023 | 85 g | 0.1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | 0.1 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
- Striploin ng bakawalang taba, pinirito (sa mantika ng toyo), may asin240 kcal / 100 g
- Strip loin roastlomo, walang buto, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, niluto, inihaw241 kcal / 100 g
- Tenderloin ng bakanew zealand, inangkat, nahahiwalay na payat at taba, niluto, mabilis na pinirito202 kcal / 100 g
- Torta ng bakanew zealand, imported, hiwalay na payat at taba, niluto, mabilis na prinito192 kcal / 100 g
- Karne ng baka rump centernew zealand, imported, payat lamang, niluto, mabilis na pinirito188 kcal / 100 g
- Strip loin roast hilawlomo, walang buto, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw211 kcal / 100 g
- New York strip steakhita, strip loin, walang buto, payat, hilaw136 kcal / 100 g
- Top loinpayat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng uri, niluto, inihaw264 kcal / 100 g
- Steak ng striplointanging sandata, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng baitang, niluto, inihaw189 kcal / 100 g
- Cube roll ng bakainangkat, may taba at payat na bahagi, niluto, mabilis na inihaw286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng baka striploin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng baka striploin?
Ang 100 g ng Karne ng baka striploin ay may 301 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Karne ng baka striploin?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Karne ng baka striploin ay may 256 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Karne ng baka striploin?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Karne ng baka striploin ay may 512 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Karne ng baka striploin?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Karne ng baka striploin ay may 128 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Karne ng baka striploin?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Karne ng baka striploin ay may 768 kcal, 64 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Karne ng baka striploin?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Karne ng baka striploin ay may 1023 kcal, 85 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 76 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng baka striploin?
Ang 50 g ng Karne ng baka striploin ay may 151 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng baka striploin?
Ang 150 g ng Karne ng baka striploin ay may 452 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174751 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
