Alamin ang laman ng plato mo

Tongue, beef

Calories at mga nutrisyon

200
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 200 kcal —
  • Protina 17 g 33%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 6 g 30%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 96 mg 4%
  • Cholesterol 51.7 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10.7 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.23 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 19 µg 5%
  • Bitamina B12 5 µg 208%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 2.8 mg 16%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 160 mg 13%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 3.2 mg 29%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 13.5 µg 25%
  • Iodine 3 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20017 g0 g15 g
50 g50 g1008.3 g0 g7.5 g
150 g150 g30025 g0 g23 g
200 g200 g40033 g0 g30 g
250 g250 g50042 g0 g38 g

Mga tanong tungkol sa Tongue, beef

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tongue, beef?

Ang 100 g ng Tongue, beef ay may 200 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tongue, beef?

Ang 50 g ng Tongue, beef ay may 100 kcal, 8.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tongue, beef?

Ang 150 g ng Tongue, beef ay may 300 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tongue, beef?

Ang 200 g ng Tongue, beef ay may 400 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tongue, beef?

Ang 250 g ng Tongue, beef ay may 500 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 793 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla