Alamin ang laman ng plato mo

Heart, beef

Calories at mga nutrisyon

99
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba3.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 99 kcal —
  • Protina 17 g 33%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.6 g 5%
  • Saturated fat 1.7 g 9%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 71 mg 3%
  • Cholesterol 51.7 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10.5 µg 1%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.34 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.53 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0.88 mg 68%
  • Niacin (B3) 7.5 mg 47%
  • Bitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Bitamina B12 10 µg 417%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 4 mg 22%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 160 mg 13%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.34 mg 38%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 13.5 µg 25%
  • Iodine 7 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9917 g0 g3.6 g
50 g50 g508.3 g0 g1.8 g
150 g150 g14925 g0 g5.4 g
200 g200 g19833 g0 g7.2 g
250 g250 g24841 g0 g9 g

Mga tanong tungkol sa Heart, beef

Ilang calories ang nasa 100 g ng Heart, beef?

Ang 100 g ng Heart, beef ay may 99 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Heart, beef?

Ang 50 g ng Heart, beef ay may 50 kcal, 8.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Heart, beef?

Ang 150 g ng Heart, beef ay may 149 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Heart, beef?

Ang 200 g ng Heart, beef ay may 198 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Heart, beef?

Ang 250 g ng Heart, beef ay may 248 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 792 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla