Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na multigrain para sa sandwich
Calories at mga nutrisyon
at/o may mga buto, paunang nakabalot
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 290 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 6.6 g 8%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 5.9 g 21%
- Asukal 5.6 g —
- Sodium 425 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 0.25 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 74.5 mg 6%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 46.3 mg 11%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 0.84 mg 37%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8.8 g | 44 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.4 g | 22 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 65 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 87 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 22 g | 109 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay para sa sandwichwalang gluten, paunang nakabalot242 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay para sa sandwichnakabalot nang maaga257 kcal / 100 g
- Multigrain at/o tinapay na may buto269 kcal / 100 g
- Tinapay na maraming butilputi, may mga buto267 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapaykomersyal267 kcal / 100 g
- Brioche sandwich breadprepacked312 kcal / 100 g
- Hiniwang multigrain rusknakabalot na nang maaga417 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na trigo na may mga butobuong butil, mula sa pinong at magaspang na giniling, may mga buto274 kcal / 100 g
- Pinong wholemeal na tinapay na trigo na may mga butowholemeal, pino, may mga buto273 kcal / 100 g
- Hiniwang tinapayinistaw248 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na multigrain para sa sandwich
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich?
Ang 100 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich ay may 290 kcal, 8.8 g na protina, 44 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich?
Ang 50 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich ay may 145 kcal, 4.4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich?
Ang 150 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich ay may 435 kcal, 13 g na protina, 65 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich?
Ang 200 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich ay may 580 kcal, 18 g na protina, 87 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich?
Ang 250 g ng Tinapay na multigrain para sa sandwich ay may 725 kcal, 22 g na protina, 109 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7113 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
