Alamin ang laman ng plato mo
Thin potato pancake, low-fat milk
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 151 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 237 mg 10%
- Cholesterol 27.5 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 36.9 µg 4%
- Bitamina C 3.3 mg 4%
- Bitamina D 0.85 µg 4%
- Bitamina E 0.93 mg 6%
- Bitamina K 5.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.46 mg 3%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 14.7 µg 4%
- Bitamina B12 0.31 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 71.6 mg 6%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 22.1 mg 5%
- Phosphorus 96.7 mg 8%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 24.4 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4.7 g | 19 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.3 g | 9.6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7 g | 29 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9.4 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 48 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Thin potato pancake, low-fat milk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Thin potato pancake, low-fat milk?
Ang 100 g ng Thin potato pancake, low-fat milk ay may 151 kcal, 4.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Thin potato pancake, low-fat milk?
Ang 50 g ng Thin potato pancake, low-fat milk ay may 76 kcal, 2.3 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Thin potato pancake, low-fat milk?
Ang 150 g ng Thin potato pancake, low-fat milk ay may 227 kcal, 7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Thin potato pancake, low-fat milk?
Ang 200 g ng Thin potato pancake, low-fat milk ay may 302 kcal, 9.4 g na protina, 39 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Thin potato pancake, low-fat milk?
Ang 250 g ng Thin potato pancake, low-fat milk ay may 378 kcal, 12 g na protina, 48 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32917 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
