Alamin ang laman ng plato mo

Taco, corn tortilla, with beans, cheese

Calories at mga nutrisyon

176
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.8 g
Carbs19 g
Taba7.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 176 kcal —
  • Protina 5.8 g 12%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 7.3 g 9%
  • Saturated fat 1.8 g 9%
  • Hibla 4.2 g 15%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 420 mg 18%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10 µg 1%
  • Bitamina C 0.5 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.88 mg 6%
  • Bitamina K 5.2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.72 mg 5%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 17 µg 4%
  • Bitamina B12 0.06 µg 3%
  • Choline 18.1 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 76 mg 6%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 249 mg 5%
  • Zinc 0.94 mg 9%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Selenium 6.3 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1765.8 g19 g7.3 g
1 bahagi105 g1856.1 g20 g7.6 g
2 bahagi210 g37012 g40 g15 g
½ bahagi52.5 g923 g9.9 g3.8 g
3 bahagi315 g55418 g59 g23 g
4 bahagi420 g73924 g79 g31 g
50 g50 g882.9 g9.4 g3.6 g
150 g150 g2648.7 g28 g11 g
200 g200 g35212 g38 g15 g
250 g250 g44015 g47 g18 g

Mga tanong tungkol sa Taco, corn tortilla, with beans, cheese

Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

Ang 100 g ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese ay may 176 kcal, 5.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

Ang 1 bahagi (105 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese ay may 185 kcal, 6.1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

Ang 2 bahagi (210 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese ay may 370 kcal, 12 g na protina, 40 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

Ang ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese ay may 92 kcal, 3 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

Ang 3 bahagi (315 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese ay may 554 kcal, 18 g na protina, 59 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

Ang 4 bahagi (420 g) ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese ay may 739 kcal, 24 g na protina, 79 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

Ang 50 g ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese ay may 88 kcal, 2.9 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

Ang 150 g ng Taco, corn tortilla, with beans, cheese ay may 264 kcal, 8.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58102070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla