Alamin ang laman ng plato mo
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 308 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 4.3 g 22%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 28 g —
- Sodium 419 mg 18%
- Cholesterol 7.5 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.5 µg 1%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0.04 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 6.9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 6.5 µg 2%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 11.1 mg 1%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 36.6 mg 3%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 3.3 µg 6%
- Iodine 4.7 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3.3 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1.6 g | 25 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4.9 g | 75 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6.6 g | 100 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 8.2 g | 124 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
Ilang calories ang nasa 100 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
Ang 100 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen ay may 308 kcal, 3.3 g na protina, 50 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
Ang 50 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen ay may 154 kcal, 1.6 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
Ang 150 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen ay may 462 kcal, 4.9 g na protina, 75 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
Ang 200 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen ay may 616 kcal, 6.6 g na protina, 100 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
Ang 250 g ng Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen ay may 770 kcal, 8.2 g na protina, 124 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32518 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
