Alamin ang laman ng plato mo
Swede, boiled without salt
Calories at mga nutrisyon
29
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs4.7 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 29 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 4.7 g 2%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.8 g 7%
- Asukal 4 g —
- Sodium 4.2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 26.3 mg 29%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 35.8 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35.7 mg 3%
- Iron 0.31 mg 2%
- Magnesium 14.3 mg 3%
- Phosphorus 40.8 mg 3%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 0.31 µg 1%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.5 g | 7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.6 g | 12 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Swede simmered83 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Swede, boiled without salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Swede, boiled without salt?
Ang 100 g ng Swede, boiled without salt ay may 29 kcal, 1 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Swede, boiled without salt?
Ang 50 g ng Swede, boiled without salt ay may 15 kcal, 0.5 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Swede, boiled without salt?
Ang 150 g ng Swede, boiled without salt ay may 44 kcal, 1.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Swede, boiled without salt?
Ang 200 g ng Swede, boiled without salt ay may 58 kcal, 2 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Swede, boiled without salt?
Ang 250 g ng Swede, boiled without salt ay may 73 kcal, 2.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30384 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla