Alamin ang laman ng plato mo

Bean, green bean, string bean

Calories at mga nutrisyon

36
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs4.8 g
Taba0.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 36 kcal —
  • Protina 2.1 g 4%
  • Carbohydrate 4.8 g 2%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 2.4 g 9%
  • Asukal 3.1 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 16.2 µg 2%
  • Bitamina C 20 mg 22%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.13 mg 1%
  • Bitamina K 47 µg 39%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 80 µg 20%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 48 mg 4%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 40 mg 3%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.25 mg 11%
  • Selenium 2.5 µg 5%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g362.1 g4.8 g0.3 g
50 g50 g181 g2.4 g0.1 g
150 g150 g543.1 g7.1 g0.4 g
200 g200 g724.1 g9.5 g0.5 g
250 g250 g905.1 g12 g0.7 g

Mga tanong tungkol sa Bean, green bean, string bean

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bean, green bean, string bean?

Ang 100 g ng Bean, green bean, string bean ay may 36 kcal, 2.1 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bean, green bean, string bean?

Ang 50 g ng Bean, green bean, string bean ay may 18 kcal, 1 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bean, green bean, string bean?

Ang 150 g ng Bean, green bean, string bean ay may 54 kcal, 3.1 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bean, green bean, string bean?

Ang 200 g ng Bean, green bean, string bean ay may 72 kcal, 4.1 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bean, green bean, string bean?

Ang 250 g ng Bean, green bean, string bean ay may 90 kcal, 5.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 372 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla