Alamin ang laman ng plato mo
Soup, split pea
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 6.8 g 2%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 244 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 52 µg 6%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 5.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 14.8 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.55 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 47 mg 4%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Copper 0.09 mg 9%
- Selenium 0.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.6 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 1 bahagi | 255 g | 156 | 9.1 g | 17 g | 1.8 g |
| 2 bahagi | 510 g | 311 | 18 g | 35 g | 3.6 g |
| ½ bahagi | 127.5 g | 78 | 4.5 g | 8.7 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 765 g | 467 | 27 g | 52 g | 5.4 g |
| 4 bahagi | 1020 g | 622 | 36 g | 69 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5.3 g | 10 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7.1 g | 14 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8.9 g | 17 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, split pea
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, split pea?
Ang 100 g ng Soup, split pea ay may 61 kcal, 3.6 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Soup, split pea?
Ang 1 bahagi (255 g) ng Soup, split pea ay may 156 kcal, 9.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Soup, split pea?
Ang 2 bahagi (510 g) ng Soup, split pea ay may 311 kcal, 18 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, split pea?
Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, split pea ay may 78 kcal, 4.5 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Soup, split pea?
Ang 3 bahagi (765 g) ng Soup, split pea ay may 467 kcal, 27 g na protina, 52 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Soup, split pea?
Ang 4 bahagi (1020 g) ng Soup, split pea ay may 622 kcal, 36 g na protina, 69 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, split pea?
Ang 50 g ng Soup, split pea ay may 31 kcal, 1.8 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, split pea?
Ang 150 g ng Soup, split pea ay may 92 kcal, 5.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 41602050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
