Alamin ang laman ng plato mo
Soup, split pea, with meat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 5.8 g 2%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 248 mg 11%
- Cholesterol 10 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 42 µg 5%
- Bitamina C 1.3 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 4.5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.79 mg 5%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
- Choline 23 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 61 mg 5%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 4.5 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5.6 g | 5.8 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 255 g | 204 | 14 g | 15 g | 6.2 g |
| 2 bahagi | 510 g | 408 | 28 g | 30 g | 12 g |
| ½ bahagi | 127.5 g | 102 | 7.1 g | 7.4 g | 3.1 g |
| 3 bahagi | 765 g | 612 | 43 g | 44 g | 19 g |
| 4 bahagi | 1020 g | 816 | 57 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.8 g | 2.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 8.4 g | 8.7 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 11 g | 12 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 14 g | 15 g | 6.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, split pea, with meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, split pea, with meat?
Ang 100 g ng Soup, split pea, with meat ay may 80 kcal, 5.6 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Soup, split pea, with meat?
Ang 1 bahagi (255 g) ng Soup, split pea, with meat ay may 204 kcal, 14 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Soup, split pea, with meat?
Ang 2 bahagi (510 g) ng Soup, split pea, with meat ay may 408 kcal, 28 g na protina, 30 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, split pea, with meat?
Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, split pea, with meat ay may 102 kcal, 7.1 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Soup, split pea, with meat?
Ang 3 bahagi (765 g) ng Soup, split pea, with meat ay may 612 kcal, 43 g na protina, 44 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Soup, split pea, with meat?
Ang 4 bahagi (1020 g) ng Soup, split pea, with meat ay may 816 kcal, 57 g na protina, 59 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, split pea, with meat?
Ang 50 g ng Soup, split pea, with meat ay may 40 kcal, 2.8 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, split pea, with meat?
Ang 150 g ng Soup, split pea, with meat ay may 120 kcal, 8.4 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 41602030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
