Alamin ang laman ng plato mo

Soup, sopa or caldo de res

Calories at mga nutrisyon

71
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs3.2 g
Taba3.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 71 kcal —
  • Protina 5.9 g 12%
  • Carbohydrate 3.2 g 1%
  • Taba 3.4 g 4%
  • Saturated fat 1.3 g 6%
  • Hibla 0.8 g 3%
  • Asukal 1.1 g —
  • Sodium 294 mg 13%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 33 µg 4%
  • Bitamina C 6.8 mg 8%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.16 mg 1%
  • Bitamina K 13.2 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 0.51 µg 21%
  • Choline 21.6 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 0.65 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 58 mg 5%
  • Potassium 183 mg 4%
  • Zinc 1.4 mg 12%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Selenium 4.9 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g715.9 g3.2 g3.4 g
1 bahagi245 g17415 g7.9 g8.3 g
2 bahagi490 g34829 g16 g17 g
½ bahagi122.5 g877.2 g4 g4.2 g
3 bahagi735 g52243 g24 g25 g
4 bahagi980 g69658 g32 g33 g
50 g50 g363 g1.6 g1.7 g
150 g150 g1078.9 g4.9 g5.1 g
200 g200 g14212 g6.5 g6.8 g
250 g250 g17815 g8.1 g8.5 g

Mga tanong tungkol sa Soup, sopa or caldo de res

Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, sopa or caldo de res?

Ang 100 g ng Soup, sopa or caldo de res ay may 71 kcal, 5.9 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (245 g) ng Soup, sopa or caldo de res?

Ang 1 bahagi (245 g) ng Soup, sopa or caldo de res ay may 174 kcal, 15 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (490 g) ng Soup, sopa or caldo de res?

Ang 2 bahagi (490 g) ng Soup, sopa or caldo de res ay may 348 kcal, 29 g na protina, 16 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, sopa or caldo de res?

Ang ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, sopa or caldo de res ay may 87 kcal, 7.2 g na protina, 4 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (735 g) ng Soup, sopa or caldo de res?

Ang 3 bahagi (735 g) ng Soup, sopa or caldo de res ay may 522 kcal, 43 g na protina, 24 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (980 g) ng Soup, sopa or caldo de res?

Ang 4 bahagi (980 g) ng Soup, sopa or caldo de res ay may 696 kcal, 58 g na protina, 32 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, sopa or caldo de res?

Ang 50 g ng Soup, sopa or caldo de res ay may 36 kcal, 3 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, sopa or caldo de res?

Ang 150 g ng Soup, sopa or caldo de res ay may 107 kcal, 8.9 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 28315140 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla