Alamin ang laman ng plato mo

Snapper

Calories at mga nutrisyon

halo-halong uri, niluto, tuyong init

128

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Carbs0 g

Taba1.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	128	26 g	1.7 g
1 bahagi	85 g	109	22 g	1.5 g
2 bahagi	170 g	218	45 g	2.9 g
½ bahagi	42.5 g	54	11 g	0.7 g
3 bahagi	255 g	326	67 g	4.4 g
4 bahagi	340 g	435	89 g	5.8 g
50 g	50 g	64	13 g	0.9 g
150 g	150 g	192	40 g	2.6 g
200 g	200 g	256	53 g	3.4 g
250 g	250 g	320	66 g	4.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Snapper?

Ang 100 g ng Snapper ay may 128 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Snapper?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Snapper ay may 109 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Snapper?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Snapper ay may 218 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Snapper?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Snapper ay may 54 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Snapper?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Snapper ay may 326 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Snapper?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Snapper ay may 435 kcal, 89 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Snapper?

Ang 50 g ng Snapper ay may 64 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Snapper?

Ang 150 g ng Snapper ay may 192 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173699 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla