Alamin ang laman ng plato mo

Sauteed elk

Calories at mga nutrisyon

136
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba6.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 136 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6.1 g 8%
  • Saturated fat 1.3 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 370 mg 16%
  • Cholesterol 50.9 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 18.5 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.35 µg 2%
  • Bitamina E 1.3 mg 9%
  • Bitamina K 6.2 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Bitamina B6 0.6 mg 35%
  • Folate (B9) 4.3 µg 1%
  • Bitamina B12 4.8 µg 201%

Mga mineral

  • Calcium 8.4 mg 1%
  • Iron 3.4 mg 19%
  • Magnesium 26.2 mg 6%
  • Phosphorus 212 mg 17%
  • Potassium 374 mg 8%
  • Zinc 4.4 mg 40%
  • Copper 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 3.8 µg 7%
  • Iodine 22.9 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13620 g0 g6.1 g
50 g50 g6810 g0 g3 g
150 g150 g20430 g0 g9.1 g
200 g200 g27240 g0 g12 g
250 g250 g34051 g0 g15 g

Mga tanong tungkol sa Sauteed elk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sauteed elk?

Ang 100 g ng Sauteed elk ay may 136 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sauteed elk?

Ang 50 g ng Sauteed elk ay may 68 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sauteed elk?

Ang 150 g ng Sauteed elk ay may 204 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sauteed elk?

Ang 200 g ng Sauteed elk ay may 272 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sauteed elk?

Ang 250 g ng Sauteed elk ay may 340 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 30156 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla