Alamin ang laman ng plato mo
Sausage ng baboy
Calories at mga nutrisyon
link/patty, mababa ang taba, niluto, pinirito sa kawali
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 267 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0.2 g 0%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 6 g 30%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 698 mg 30%
- Cholesterol 82 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 28 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.4 µg 7%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 7.7 mg 48%
- Pantothenic acid (B5) 0.96 mg 19%
- Bitamina B6 0.28 mg 17%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 1.2 µg 48%
- Choline 70.3 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 3.1 mg 29%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 30 µg 55%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0.2 g | 20 g |
| 1 bahagi | 85 g | 227 | 18 g | 0.1 g | 17 g |
| 2 bahagi | 170 g | 454 | 36 g | 0.3 g | 35 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 113 | 8.9 g | 0.1 g | 8.6 g |
| 3 bahagi | 255 g | 681 | 53 g | 0.4 g | 52 g |
| 4 bahagi | 340 g | 908 | 71 g | 0.5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0.1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0.2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0.3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0.4 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tradisyonal na sausage ng baboylutong311 kcal / 100 g
- Usok na sausage ng baboylutong340 kcal / 100 g
- Sosis ng baboymababang taba, hilaw141 kcal / 100 g
- Bawas-taba at sodium italian pork sausageluto195 kcal / 100 g
- Longganisang baboysariwa, niluto sa kawali, walang asin, walang idinagdag na taba324 kcal / 100 g
- Pinausukang sausage na baboyluto na muna286 kcal / 100 g
- Sosis para sa almusal na baboymga link o bilog, niluto298 kcal / 100 g
- Tusino ng pabomababang taba, i-brown at ihain, luto204 kcal / 100 g
- Mild italian pork sausageluto, prinito sa kawali324 kcal / 100 g
- Sausage ng pabo at baboysariwa, maramihan, patty o link, luto307 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sausage ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sausage ng baboy?
Ang 100 g ng Sausage ng baboy ay may 267 kcal, 21 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Sausage ng baboy?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Sausage ng baboy ay may 227 kcal, 18 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Sausage ng baboy?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Sausage ng baboy ay may 454 kcal, 36 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Sausage ng baboy?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Sausage ng baboy ay may 113 kcal, 8.9 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Sausage ng baboy?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Sausage ng baboy ay may 681 kcal, 53 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Sausage ng baboy?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Sausage ng baboy ay may 908 kcal, 71 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sausage ng baboy?
Ang 50 g ng Sausage ng baboy ay may 134 kcal, 11 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sausage ng baboy?
Ang 150 g ng Sausage ng baboy ay may 401 kcal, 31 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171636 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
