Alamin ang laman ng plato mo

sarsa ng keso

Calories at mga nutrisyon

halo sa sachet, gawa sa skim milk, gawa sa bahay

79
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs9.2 g
Taba2.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 79 kcal —
  • Protina 5.6 g 11%
  • Carbohydrate 9.2 g 3%
  • Taba 2.4 g 3%
  • Asukal 5.3 g —
  • Sodium 452 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 20 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 0.9 µg 38%

Mga mineral

  • Calcium 171 mg 13%
  • Iron 0.11 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 176 mg 14%
  • Potassium 196 mg 4%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Manganese 0.03 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g795.6 g9.2 g2.4 g
50 g50 g402.8 g4.6 g1.2 g
150 g150 g1198.4 g14 g3.6 g
200 g200 g15811 g18 g4.8 g
250 g250 g19814 g23 g6 g

Mga tanong tungkol sa sarsa ng keso

Ilang calories ang nasa 100 g ng sarsa ng keso?

Ang 100 g ng sarsa ng keso ay may 79 kcal, 5.6 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng sarsa ng keso?

Ang 50 g ng sarsa ng keso ay may 40 kcal, 2.8 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng sarsa ng keso?

Ang 150 g ng sarsa ng keso ay may 119 kcal, 8.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng sarsa ng keso?

Ang 200 g ng sarsa ng keso ay may 158 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng sarsa ng keso?

Ang 250 g ng sarsa ng keso ay may 198 kcal, 14 g na protina, 23 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 17-780 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla