Alamin ang laman ng plato mo
Halo para sa sarsa ng keso
Calories at mga nutrisyon
tuyo, hindi pa inihanda
438
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.7 g
Carbs60 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 438 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 18 g 24%
- Saturated fat 8.4 g 42%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 10 g —
- Sodium 3202 mg 139%
- Cholesterol 23 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 56 µg 6%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.68 mg 52%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 30%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 134 µg 34%
- Bitamina B12 0.46 µg 19%
Mga mineral
- Calcium 204 mg 16%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 283 mg 23%
- Potassium 428 mg 9%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.09 mg 9%
- Manganese 0.05 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.7 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.8 g | 30 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 12 g | 89 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 119 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 149 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halo ng sawsawsan na keso sa paketetuyo486 kcal / 100 g
- Sawsawsan na kesohanda nang kainin174 kcal / 100 g
- Alfredo sauce mixtuyo535 kcal / 100 g
- Sarsa ng kesoinihanda gamit ang roux bilang base127 kcal / 100 g
- Tuyong halo ng sarsa para sa kaserolhalo330 kcal / 100 g
- Sarsa ng keso ng nachohanda nang kainin189 kcal / 100 g
- Macaroni at kesohalo sa kahon na may sarsa ng keso, hindi handa334 kcal / 100 g
- Sopas na kesonasa lata, condensed82 kcal / 100 g
- Haluang pampasarsa<3% taba, inihanda62 kcal / 100 g
- Sawsaw na keso para sa risotto o pastanakabalot na dati118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Halo para sa sarsa ng keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo para sa sarsa ng keso?
Ang 100 g ng Halo para sa sarsa ng keso ay may 438 kcal, 7.7 g na protina, 60 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo para sa sarsa ng keso?
Ang 50 g ng Halo para sa sarsa ng keso ay may 219 kcal, 3.8 g na protina, 30 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo para sa sarsa ng keso?
Ang 150 g ng Halo para sa sarsa ng keso ay may 657 kcal, 12 g na protina, 89 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Halo para sa sarsa ng keso?
Ang 200 g ng Halo para sa sarsa ng keso ay may 876 kcal, 15 g na protina, 119 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Halo para sa sarsa ng keso?
Ang 250 g ng Halo para sa sarsa ng keso ay may 1095 kcal, 19 g na protina, 149 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4733 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
