Alamin ang laman ng plato mo

Sandwich, baguette, chicken, subway

Calories at mga nutrisyon

187
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs25 g
Taba3.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 187 kcal —
  • Protina 13 g 27%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Taba 3.3 g 4%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 1.3 g —
  • Sodium 380 mg 17%
  • Cholesterol 24.2 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 27.3 µg 3%
  • Bitamina C 8.4 mg 9%
  • Bitamina D 0.12 µg 1%
  • Bitamina E 1 mg 7%
  • Bitamina K 14.2 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3.7 mg 23%
  • Bitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folate (B9) 22.4 µg 6%
  • Bitamina B12 0.42 µg 18%

Mga mineral

  • Calcium 15.5 mg 1%
  • Iron 0.57 mg 3%
  • Magnesium 23.3 mg 6%
  • Phosphorus 120 mg 10%
  • Potassium 264 mg 6%
  • Zinc 0.69 mg 6%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.23 mg 10%
  • Selenium 14.6 µg 26%
  • Iodine 31.3 µg 21%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18713 g25 g3.3 g
50 g50 g946.7 g12 g1.7 g
150 g150 g28120 g37 g5 g
200 g200 g37427 g49 g6.7 g
250 g250 g46834 g61 g8.4 g

Mga tanong tungkol sa Sandwich, baguette, chicken, subway

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway?

Ang 100 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway ay may 187 kcal, 13 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway?

Ang 50 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway ay may 94 kcal, 6.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway?

Ang 150 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway ay may 281 kcal, 20 g na protina, 37 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway?

Ang 200 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway ay may 374 kcal, 27 g na protina, 49 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway?

Ang 250 g ng Sandwich, baguette, chicken, subway ay may 468 kcal, 34 g na protina, 61 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34390 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla