Alamin ang laman ng plato mo

Salmon, Atlantic, wild, canned

Calories at mga nutrisyon

155
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba8.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 155 kcal —
  • Protina 20 g 41%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 8.2 g 11%
  • Saturated fat 2.1 g 11%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 570 mg 25%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 90 µg 10%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 13 µg 65%
  • Bitamina E 1.5 mg 10%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
  • Bitamina B6 0.45 mg 26%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 3.1 µg 129%
  • Choline 87.8 mg 16%

Mga mineral

  • Calcium 270 mg 21%
  • Iron 0.45 mg 3%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Phosphorus 440 mg 35%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenium 42 µg 76%
  • Iodine 30 µg 20%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15520 g0 g8.2 g
50 g50 g7810 g0 g4.1 g
150 g150 g23331 g0 g12 g
200 g200 g31041 g0 g16 g
250 g250 g38851 g0 g21 g

Mga tanong tungkol sa Salmon, Atlantic, wild, canned

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned?

Ang 100 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned ay may 155 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned?

Ang 50 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned ay may 78 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned?

Ang 150 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned ay may 233 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned?

Ang 200 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned ay may 310 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned?

Ang 250 g ng Salmon, Atlantic, wild, canned ay may 388 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 921 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla