Alamin ang laman ng plato mo
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked
Calories at mga nutrisyon
161
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba8.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 161 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1466 mg 64%
- Cholesterol 70 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 5 µg 25%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantothenic acid (B5) 0.71 mg 14%
- Bitamina B6 1 mg 59%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Bitamina B12 5 µg 208%
- Choline 89 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 250 mg 20%
- Potassium 329 mg 7%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 26 µg 47%
- Iodine 30 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 21 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 54 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salmon, Atlantic, wild, cold smoked
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
Ang 100 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked ay may 161 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
Ang 50 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked ay may 81 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
Ang 150 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked ay may 242 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
Ang 200 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked ay may 322 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
Ang 250 g ng Salmon, Atlantic, wild, cold smoked ay may 403 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 998 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
