Alamin ang laman ng plato mo
Salmon, Atlantic, wild, gravad
Calories at mga nutrisyon
179
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs2.8 g
Taba9.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 179 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 2.8 g 1%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 1930 mg 84%
- Cholesterol 70 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 30 µg 150%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Choline 89 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 0.38 mg 2%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 295 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 21 g | 2.8 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 32 g | 4.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 42 g | 5.6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 53 g | 7 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salmon, Atlantic, wild, gravad
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad?
Ang 100 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad ay may 179 kcal, 21 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad?
Ang 50 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad ay may 89 kcal, 11 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad?
Ang 150 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad ay may 268 kcal, 32 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad?
Ang 200 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad ay may 358 kcal, 42 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad?
Ang 250 g ng Salmon, Atlantic, wild, gravad ay may 447 kcal, 53 g na protina, 7 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1031 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
