Alamin ang laman ng plato mo

Halibut, greenland, gravad

Calories at mga nutrisyon

178
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs0 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 178 kcal —
  • Protina 12 g 25%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 2.2 g 11%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 1930 mg 84%
  • Cholesterol 50 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 19.9 µg 2%
  • Bitamina C 0.3 mg 0%
  • Bitamina D 5 µg 25%
  • Bitamina E 1.8 mg 12%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.8 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 0.91 µg 38%
  • Choline 89 mg 16%

Mga mineral

  • Calcium 8.1 mg 1%
  • Iron 0.07 mg 0%
  • Magnesium 20.9 mg 5%
  • Phosphorus 141 mg 11%
  • Potassium 257 mg 5%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Selenium 28 µg 51%
  • Iodine 8.8 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17812 g0 g14 g
50 g50 g896.2 g0 g7.2 g
150 g150 g26719 g0 g22 g
200 g200 g35725 g0 g29 g
250 g250 g44631 g0 g36 g

Mga tanong tungkol sa Halibut, greenland, gravad

Ilang calories ang nasa 100 g ng Halibut, greenland, gravad?

Ang 100 g ng Halibut, greenland, gravad ay may 178 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Halibut, greenland, gravad?

Ang 50 g ng Halibut, greenland, gravad ay may 89 kcal, 6.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Halibut, greenland, gravad?

Ang 150 g ng Halibut, greenland, gravad ay may 267 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Halibut, greenland, gravad?

Ang 200 g ng Halibut, greenland, gravad ay may 357 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Halibut, greenland, gravad?

Ang 250 g ng Halibut, greenland, gravad ay may 446 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 896 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla