Alamin ang laman ng plato mo
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 164 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 1.3 g 0%
- Taba 8.6 g 11%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 1350 mg 59%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 4.6 µg 23%
- Bitamina E 2.6 mg 17%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 7.4 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 0.94 mg 19%
- Bitamina B6 0.7 mg 41%
- Biotin (B7) 3.1 µg 10%
- Folate (B9) 5.9 µg 1%
- Bitamina B12 4.6 µg 190%
- Choline 89 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 13.3 mg 1%
- Iron 0.35 mg 2%
- Magnesium 27.9 mg 7%
- Phosphorus 236 mg 19%
- Potassium 397 mg 8%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 18.7 µg 34%
- Iodine 5.8 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 1.3 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 31 g | 2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 41 g | 2.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 51 g | 3.3 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salmon, atlantic, aquaculture, gravad
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
Ang 100 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad ay may 164 kcal, 20 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
Ang 50 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad ay may 82 kcal, 10 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
Ang 150 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad ay may 246 kcal, 31 g na protina, 2 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
Ang 200 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad ay may 328 kcal, 41 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
Ang 250 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, gravad ay may 410 kcal, 51 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1655 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
