Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian
Calories at mga nutrisyon
braised, may mga mani, may langis ng oliba, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 181 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 16 g 20%
- Hibla 2 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5.8 g | 3.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2.9 g | 1.8 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8.7 g | 5.3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7.1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8.8 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng broccoli kamatis kesong brazilian olibo at sibuyasluto, may sawsawan ng salad – perehil, katas ng lemon, langis ng oliba, may asin122 kcal / 100 g
- Salad ng dahon ng spinachniluto, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at mantika), may asin43 kcal / 100 g
- Brazilianong salad ng gulaymay asin131 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian?
Ang 100 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian ay may 181 kcal, 5.8 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian?
Ang 50 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian ay may 91 kcal, 2.9 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian?
Ang 150 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian ay may 272 kcal, 8.7 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian?
Ang 200 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian ay may 362 kcal, 12 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian?
Ang 250 g ng Salad ng spinach, kamatis at kesong Brazilian ay may 453 kcal, 15 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0603B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
