Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng beet
Calories at mga nutrisyon
may sarsa, nakabalot na
59
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs5.1 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 59 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 5.1 g 2%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 5 g —
- Sodium 320 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina C 4.7 mg 5%
- Bitamina K 7 µg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 31.2 mg 2%
- Iron 0.42 mg 2%
- Magnesium 17.6 mg 4%
- Phosphorus 20.8 mg 2%
- Potassium 296 mg 6%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.35 mg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.4 g | 5.1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 2.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2.2 g | 7.7 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 119 | 2.9 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 149 | 3.6 g | 13 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng beet at karothilaw, may atsara na suka95 kcal / 100 g
- Salad ng beetrootmay mayonesa, pinalamig na produkto256 kcal / 100 g
- Salad na beetroothilaw, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis), walang asin63 kcal / 100 g
- Red cabbage saladmay sarsa, nakabalot na103 kcal / 100 g
- Ginadgad na ensalada ng karotmay sarsa, naka-prepack74 kcal / 100 g
- Lilang beetniluto, naka-prepack60 kcal / 100 g
- Coleslawna may sarsa, paunang nakabalot105 kcal / 100 g
- Pinaghalong diced na gulay na may sarsamay sarsa, nakabalot na129 kcal / 100 g
- Greek saladmay sarsa, nakabalot na82 kcal / 100 g
- Beetrootatsara, tinanggalan ng tubig28 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad ng beet
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng beet?
Ang 100 g ng Salad ng beet ay may 59 kcal, 1.4 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng beet?
Ang 50 g ng Salad ng beet ay may 30 kcal, 0.7 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng beet?
Ang 150 g ng Salad ng beet ay may 89 kcal, 2.2 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng beet?
Ang 200 g ng Salad ng beet ay may 119 kcal, 2.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng beet?
Ang 250 g ng Salad ng beet ay may 149 kcal, 3.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26258 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
