Alamin ang laman ng plato mo
Bibimbap, Korean
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 76 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 435 mg 19%
- Cholesterol 10 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 113 µg 13%
- Bitamina C 10.5 mg 12%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.52 mg 3%
- Bitamina K 95.4 µg 80%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
- Choline 18.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.93 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 68 mg 5%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 0.92 mg 8%
- Copper 0.08 mg 8%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5.5 g | 7 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 162 g | 123 | 8.9 g | 11 g | 4 g |
| 2 bahagi | 324 g | 246 | 18 g | 23 g | 7.9 g |
| ½ bahagi | 81 g | 62 | 4.5 g | 5.7 g | 2 g |
| 3 bahagi | 486 g | 369 | 27 g | 34 g | 12 g |
| 4 bahagi | 648 g | 492 | 36 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.8 g | 3.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8.3 g | 11 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 14 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 18 g | 6.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Bibimbap, Korean
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bibimbap, Korean?
Ang 100 g ng Bibimbap, Korean ay may 76 kcal, 5.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (162 g) ng Bibimbap, Korean?
Ang 1 bahagi (162 g) ng Bibimbap, Korean ay may 123 kcal, 8.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (324 g) ng Bibimbap, Korean?
Ang 2 bahagi (324 g) ng Bibimbap, Korean ay may 246 kcal, 18 g na protina, 23 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (81 g) ng Bibimbap, Korean?
Ang ½ bahagi (81 g) ng Bibimbap, Korean ay may 62 kcal, 4.5 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (486 g) ng Bibimbap, Korean?
Ang 3 bahagi (486 g) ng Bibimbap, Korean ay may 369 kcal, 27 g na protina, 34 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (648 g) ng Bibimbap, Korean?
Ang 4 bahagi (648 g) ng Bibimbap, Korean ay may 492 kcal, 36 g na protina, 45 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bibimbap, Korean?
Ang 50 g ng Bibimbap, Korean ay may 38 kcal, 2.8 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bibimbap, Korean?
Ang 150 g ng Bibimbap, Korean ay may 114 kcal, 8.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58150100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
