Alamin ang laman ng plato mo
Biryani with chicken
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 104 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 161 mg 7%
- Cholesterol 25 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 6.2 mg 7%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 5.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0.12 µg 5%
- Choline 20.2 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 34 mg 3%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 93 mg 7%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 6.8 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7.2 g | 13 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 196 g | 204 | 14 g | 24 g | 4.7 g |
| 2 bahagi | 392 g | 408 | 28 g | 49 g | 9.3 g |
| ½ bahagi | 98 g | 102 | 7 g | 12 g | 2.3 g |
| 3 bahagi | 588 g | 612 | 42 g | 73 g | 14 g |
| 4 bahagi | 784 g | 815 | 56 g | 98 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.6 g | 6.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 19 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 25 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 18 g | 31 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Biryani with chicken
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biryani with chicken?
Ang 100 g ng Biryani with chicken ay may 104 kcal, 7.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (196 g) ng Biryani with chicken?
Ang 1 bahagi (196 g) ng Biryani with chicken ay may 204 kcal, 14 g na protina, 24 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (392 g) ng Biryani with chicken?
Ang 2 bahagi (392 g) ng Biryani with chicken ay may 408 kcal, 28 g na protina, 49 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (98 g) ng Biryani with chicken?
Ang ½ bahagi (98 g) ng Biryani with chicken ay may 102 kcal, 7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (588 g) ng Biryani with chicken?
Ang 3 bahagi (588 g) ng Biryani with chicken ay may 612 kcal, 42 g na protina, 73 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (784 g) ng Biryani with chicken?
Ang 4 bahagi (784 g) ng Biryani with chicken ay may 815 kcal, 56 g na protina, 98 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biryani with chicken?
Ang 50 g ng Biryani with chicken ay may 52 kcal, 3.6 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biryani with chicken?
Ang 150 g ng Biryani with chicken ay may 156 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27243100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
