Alamin ang laman ng plato mo
Salad, avocado potato salad, olive oil
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 133 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 8.6 g 11%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 119 mg 5%
- Cholesterol 0.23 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 7.8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.98 mg 7%
- Bitamina K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.68 mg 4%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 14.3 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 9.1 mg 1%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 23.8 mg 6%
- Phosphorus 38.8 mg 3%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 0.57 µg 1%
- Iodine 7.3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 11 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 5.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2.9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3.9 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4.9 g | 27 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Pasta-roe-shrimpsalad avocado oil-based dressing178 kcal / 100 g
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad, avocado potato salad, olive oil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil?
Ang 100 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil ay may 133 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil?
Ang 50 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil ay may 67 kcal, 1 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil?
Ang 150 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil ay may 200 kcal, 2.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil?
Ang 200 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil ay may 266 kcal, 3.9 g na protina, 21 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil?
Ang 250 g ng Salad, avocado potato salad, olive oil ay may 333 kcal, 4.9 g na protina, 27 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34510 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
