Alamin ang laman ng plato mo
Salad, average mixture without sauce
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 45 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 5.8 g 2%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 184 mg 8%
- Cholesterol 0.05 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 172 µg 19%
- Bitamina C 12.9 mg 14%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 25.4 µg 21%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.58 mg 4%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 20.1 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25.7 mg 2%
- Iron 0.41 mg 2%
- Magnesium 14.7 mg 3%
- Phosphorus 36.4 mg 3%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 0.55 µg 1%
- Iodine 0.82 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1 g | 5.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 2.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.5 g | 8.6 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2 g | 12 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.5 g | 14 g | 4.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, average mixture without sauce
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, average mixture without sauce?
Ang 100 g ng Salad, average mixture without sauce ay may 45 kcal, 1 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, average mixture without sauce?
Ang 50 g ng Salad, average mixture without sauce ay may 23 kcal, 0.5 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, average mixture without sauce?
Ang 150 g ng Salad, average mixture without sauce ay may 68 kcal, 1.5 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, average mixture without sauce?
Ang 200 g ng Salad, average mixture without sauce ay may 90 kcal, 2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, average mixture without sauce?
Ang 250 g ng Salad, average mixture without sauce ay may 113 kcal, 2.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29304 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
