Alamin ang laman ng plato mo
Greek salad without dressing
Calories at mga nutrisyon
69
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs1.7 g
Taba5.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 69 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 5.8 g 7%
- Saturated fat 2.1 g 10%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 613 mg 27%
- Cholesterol 7.2 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 57.5 µg 6%
- Bitamina C 6.5 mg 7%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Bitamina K 22.4 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.33 mg 2%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 25.7 µg 6%
- Bitamina B12 0.16 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 77.5 mg 6%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 64.1 mg 5%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 3.7 µg 7%
- Iodine 5.2 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2.8 g | 1.7 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.4 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.1 g | 2.6 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 5.5 g | 3.5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6.9 g | 4.4 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Greek salad without dressing
Ilang calories ang nasa 100 g ng Greek salad without dressing?
Ang 100 g ng Greek salad without dressing ay may 69 kcal, 2.8 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Greek salad without dressing?
Ang 50 g ng Greek salad without dressing ay may 35 kcal, 1.4 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Greek salad without dressing?
Ang 150 g ng Greek salad without dressing ay may 104 kcal, 4.1 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Greek salad without dressing?
Ang 200 g ng Greek salad without dressing ay may 138 kcal, 5.5 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Greek salad without dressing?
Ang 250 g ng Greek salad without dressing ay may 173 kcal, 6.9 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3333 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
