Alamin ang laman ng plato mo
mga kabuting nakababad sa istilong Griyego
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 76 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 2.4 g 8%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 500 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 62.3 µg 7%
- Bitamina C 6.7 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 1.8 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.88 mg 18%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 19.6 µg 5%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 19.5 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 13.5 mg 3%
- Phosphorus 64.1 mg 5%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 1.8 µg 3%
- Iodine 2.5 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.1 g | 3.5 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 1.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3.1 g | 5.3 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 4.1 g | 7.1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 5.2 g | 8.8 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa mga kabuting nakababad sa istilong Griyego
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego?
Ang 100 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego ay may 76 kcal, 2.1 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego?
Ang 50 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego ay may 38 kcal, 1 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego?
Ang 150 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego ay may 114 kcal, 3.1 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego?
Ang 200 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego ay may 153 kcal, 4.1 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego?
Ang 250 g ng mga kabuting nakababad sa istilong Griyego ay may 191 kcal, 5.2 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25605 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
