Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng baka
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 13 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 198 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.87 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.27 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 31 mg 2%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 1.2 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 2 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 240 g | 31 | 4.7 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 480 g | 62 | 9.5 g | 5.8 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 120 g | 16 | 2.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 720 g | 94 | 14 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 4 bahagi | 960 g | 125 | 19 g | 12 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 1 g | 0.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 3 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3.9 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 4.9 g | 3 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng baka na may barleyhanda nang ihain52 kcal / 100 g
- Sabaw ng baka o sabawde-lata, handa nang ihain7 kcal / 100 g
- Sabaw ng baka o bulyonpulbos, tuyo213 kcal / 100 g
- Sopas na sabaw ng bakanakakubo, tuyo170 kcal / 100 g
- Sabaw ng baka consomméinihanda na may katumbas na dami ng tubig12 kcal / 100 g
- Sabaw ng bều brothhanda nang kainin5 kcal / 100 g
- Sabaw ng manokhandang ihain6 kcal / 100 g
- Sarsa ng bakade lata, handa nang ihain53 kcal / 100 g
- Sopas na may baka at gulaygawang-bahay64 kcal / 100 g
- Sopas ng bakamay gulay, walang asin80 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng baka?
Ang 100 g ng Sabaw ng baka ay may 13 kcal, 2 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng Sabaw ng baka?
Ang 1 bahagi (240 g) ng Sabaw ng baka ay may 31 kcal, 4.7 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng Sabaw ng baka?
Ang 2 bahagi (480 g) ng Sabaw ng baka ay may 62 kcal, 9.5 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng Sabaw ng baka?
Ang ½ bahagi (120 g) ng Sabaw ng baka ay may 16 kcal, 2.4 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng Sabaw ng baka?
Ang 3 bahagi (720 g) ng Sabaw ng baka ay may 94 kcal, 14 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng Sabaw ng baka?
Ang 4 bahagi (960 g) ng Sabaw ng baka ay may 125 kcal, 19 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng baka?
Ang 50 g ng Sabaw ng baka ay may 7 kcal, 1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng baka?
Ang 150 g ng Sabaw ng baka ay may 20 kcal, 3 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172883 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
