Alamin ang laman ng plato mo
Rice, white
Calories at mga nutrisyon
342
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.1 g
Carbs76 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 342 kcal —
- Protina 6.1 g 12%
- Carbohydrate 76 g 27%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.16 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphorus 110 mg 9%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 0.9 mg 39%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 6.1 g | 76 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 38 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 9.1 g | 113 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 151 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 189 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rice, white
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice, white?
Ang 100 g ng Rice, white ay may 342 kcal, 6.1 g na protina, 76 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice, white?
Ang 50 g ng Rice, white ay may 171 kcal, 3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice, white?
Ang 150 g ng Rice, white ay may 513 kcal, 9.1 g na protina, 113 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rice, white?
Ang 200 g ng Rice, white ay may 684 kcal, 12 g na protina, 151 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rice, white?
Ang 250 g ng Rice, white ay may 855 kcal, 15 g na protina, 189 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 156 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla