Alamin ang laman ng plato mo
Rice, brown
Calories at mga nutrisyon
349
calorieskcal bawat 100 g
Protina7 g
Carbs72 g
Taba2.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 349 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 2.3 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Bitamina K 0.51 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 101 mg 24%
- Phosphorus 255 mg 20%
- Potassium 247 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.32 mg 35%
- Manganese 1.9 mg 81%
- Selenium 13.6 µg 25%
- Iodine 2.8 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 7 g | 72 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.5 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 11 g | 108 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 14 g | 144 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 18 g | 180 g | 5.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rice, brown
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice, brown?
Ang 100 g ng Rice, brown ay may 349 kcal, 7 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice, brown?
Ang 50 g ng Rice, brown ay may 175 kcal, 3.5 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice, brown?
Ang 150 g ng Rice, brown ay may 524 kcal, 11 g na protina, 108 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rice, brown?
Ang 200 g ng Rice, brown ay may 698 kcal, 14 g na protina, 144 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rice, brown?
Ang 250 g ng Rice, brown ay may 873 kcal, 18 g na protina, 180 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28910 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla