Alamin ang laman ng plato mo
Puting tinapay na may dagdag na hibla
Calories at mga nutrisyon
na may dagdag na hibla
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 224 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 370 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 149 mg 12%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 1.1 mg 49%
- Selenium 7 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8.7 g | 45 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.4 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 68 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 90 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 22 g | 113 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting tinapayginawang pangkomersyo, inihaw290 kcal / 100 g
- Premium na puting tinapay230 kcal / 100 g
- Puting tinapay na may gatashumigit-kumulang 4% hibla, hal. tekaka285 kcal / 100 g
- Walang-asukal na puting tinapayhumigit-kumulang 2.5% hibla, hal. tinapay na Italyano256 kcal / 100 g
- Tinapay na trigomay hibla255 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay na mataas sa hibla350 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapaykomersiyal na gawa, may dagdag na hibla at bitamina B1, B3, B6 at E, iron at zinc251 kcal / 100 g
- Malambot at manipis na puting tinapay na may gatashumigit-kumulang 4% hibla, hal. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Malutong na puting tinapay na bloomerhindi hiniwa, sariwa, malaki247 kcal / 100 g
- Wholegrain na tinapay na may sebada3% hibla240 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting tinapay na may dagdag na hibla
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla?
Ang 100 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla ay may 224 kcal, 8.7 g na protina, 45 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla?
Ang 50 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla ay may 112 kcal, 4.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla?
Ang 150 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla ay may 336 kcal, 13 g na protina, 68 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla?
Ang 200 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla ay may 448 kcal, 17 g na protina, 90 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla?
Ang 250 g ng Puting tinapay na may dagdag na hibla ay may 560 kcal, 22 g na protina, 113 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1003 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
