Alamin ang laman ng plato mo
Buong butil na tinapay
Calories at mga nutrisyon
komersiyal na gawa, may dagdag na hibla at bitamina B1, B3, B6 at E, iron at zinc
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 8 g 29%
- Asukal 2.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 11 g | 42 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.4 g | 21 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16 g | 63 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21 g | 83 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 27 g | 104 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong-butil na tinapay para sa sandwichnakabalot nang maaga257 kcal / 100 g
- Komersyal na buong-butil na tinapay na may mga binhi at brankomersyal266 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na may mga butolinas, mirasol, komersyal273 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na may mga buto ng langis229 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na trigo na may mga butobuong butil, mula sa pinong at magaspang na giniling, may mga buto274 kcal / 100 g
- Tinapay na buong trigomay dagdag na hibla, komersyal253 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigowholemeal, mula sa pinong at magaspang na giniling235 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheat180 kcal / 100 g
- Puting tinapaypangkomersyo, may dagdag na hibla, bitamina B1, B3, B6 at E, iron at zinc234 kcal / 100 g
- Sarap ng buong trigo60% buong trigo, komersyal240 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong butil na tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil na tinapay?
Ang 100 g ng Buong butil na tinapay ay may 251 kcal, 11 g na protina, 42 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil na tinapay?
Ang 50 g ng Buong butil na tinapay ay may 126 kcal, 5.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil na tinapay?
Ang 150 g ng Buong butil na tinapay ay may 377 kcal, 16 g na protina, 63 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil na tinapay?
Ang 200 g ng Buong butil na tinapay ay may 502 kcal, 21 g na protina, 83 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil na tinapay?
Ang 250 g ng Buong butil na tinapay ay may 628 kcal, 27 g na protina, 104 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001561 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla