Alamin ang laman ng plato mo

Tinapay na wholemeal

Calories at mga nutrisyon

komersyal, may dagdag na fiber at bitamina b1, b3, b6 at e, iron at zinc, toasted

299

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs50 g

Taba3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	299	13 g	50 g	3 g
50 g	50 g	150	6.4 g	25 g	1.5 g
150 g	150 g	449	19 g	74 g	4.5 g
200 g	200 g	598	25 g	99 g	6 g
250 g	250 g	748	32 g	124 g	7.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 100 g ng Tinapay na wholemeal ay may 299 kcal, 13 g na protina, 50 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 50 g ng Tinapay na wholemeal ay may 150 kcal, 6.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 150 g ng Tinapay na wholemeal ay may 449 kcal, 19 g na protina, 74 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 200 g ng Tinapay na wholemeal ay may 598 kcal, 25 g na protina, 99 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 250 g ng Tinapay na wholemeal ay may 748 kcal, 32 g na protina, 124 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F001562 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla