Alamin ang laman ng plato mo

Tinapay na wholemeal

Calories at mga nutrisyon

gawang-bahay, toasted

276

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.2 g

Carbs48 g

Taba3.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	276	9.2 g	48 g	3.6 g
50 g	50 g	138	4.6 g	24 g	1.8 g
150 g	150 g	414	14 g	72 g	5.4 g
200 g	200 g	552	18 g	96 g	7.2 g
250 g	250 g	690	23 g	120 g	9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 100 g ng Tinapay na wholemeal ay may 276 kcal, 9.2 g na protina, 48 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 50 g ng Tinapay na wholemeal ay may 138 kcal, 4.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 150 g ng Tinapay na wholemeal ay may 414 kcal, 14 g na protina, 72 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 200 g ng Tinapay na wholemeal ay may 552 kcal, 18 g na protina, 96 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 250 g ng Tinapay na wholemeal ay may 690 kcal, 23 g na protina, 120 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F001582 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla