Alamin ang laman ng plato mo

Tinapay na wholemeal

Calories at mga nutrisyon

gawang-bahay

235

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.8 g

Carbs41 g

Taba3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	235	7.8 g	41 g	3 g
50 g	50 g	118	3.9 g	20 g	1.5 g
150 g	150 g	353	12 g	61 g	4.5 g
200 g	200 g	470	16 g	81 g	6 g
250 g	250 g	588	20 g	102 g	7.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 100 g ng Tinapay na wholemeal ay may 235 kcal, 7.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 50 g ng Tinapay na wholemeal ay may 118 kcal, 3.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 150 g ng Tinapay na wholemeal ay may 353 kcal, 12 g na protina, 61 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 200 g ng Tinapay na wholemeal ay may 470 kcal, 16 g na protina, 81 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na wholemeal?

Ang 250 g ng Tinapay na wholemeal ay may 588 kcal, 20 g na protina, 102 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F001581 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla