Alamin ang laman ng plato mo
malutong na puting tinapay na bloomer
Calories at mga nutrisyon
hindi hiniwa, sariwa, malaki
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 247 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 400 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.8 µg 9%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 172 mg 13%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9.2 g | 52 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.6 g | 26 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 79 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 18 g | 105 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 23 g | 131 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa malutong na puting tinapay na bloomer
Ilang calories ang nasa 100 g ng malutong na puting tinapay na bloomer?
Ang 100 g ng malutong na puting tinapay na bloomer ay may 247 kcal, 9.2 g na protina, 52 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng malutong na puting tinapay na bloomer?
Ang 50 g ng malutong na puting tinapay na bloomer ay may 124 kcal, 4.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng malutong na puting tinapay na bloomer?
Ang 150 g ng malutong na puting tinapay na bloomer ay may 371 kcal, 14 g na protina, 79 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng malutong na puting tinapay na bloomer?
Ang 200 g ng malutong na puting tinapay na bloomer ay may 494 kcal, 18 g na protina, 105 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng malutong na puting tinapay na bloomer?
Ang 250 g ng malutong na puting tinapay na bloomer ay may 618 kcal, 23 g na protina, 131 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-923 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
