Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 219 kcal —
  • Protina 7.9 g 16%
  • Carbohydrate 46 g 17%
  • Taba 1.6 g 2%
  • Saturated fat 0.3 g 1%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 3.4 g —
  • Sodium 400 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 0.42 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 0.6 µg 2%
  • Folate (B9) 25 µg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 177 mg 14%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 95 mg 8%
  • Potassium 137 mg 3%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.49 mg 21%
  • Selenium 6 µg 11%
  • Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2197.9 g46 g1.6 g
50 g50 g1104 g23 g0.8 g
150 g150 g32912 g69 g2.4 g
200 g200 g43816 g92 g3.2 g
250 g250 g54820 g115 g4 g

Mga tanong tungkol sa puting tinapay

Ilang calories ang nasa 100 g ng puting tinapay?

Ang 100 g ng puting tinapay ay may 219 kcal, 7.9 g na protina, 46 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng puting tinapay?

Ang 50 g ng puting tinapay ay may 110 kcal, 4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng puting tinapay?

Ang 150 g ng puting tinapay ay may 329 kcal, 12 g na protina, 69 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng puting tinapay?

Ang 200 g ng puting tinapay ay may 438 kcal, 16 g na protina, 92 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng puting tinapay?

Ang 250 g ng puting tinapay ay may 548 kcal, 20 g na protina, 115 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-980 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla