Alamin ang laman ng plato mo

Puting layur

Calories at mga nutrisyon

hilaw

117

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0 g

Taba4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	117	20 g	4 g
50 g	50 g	59	10 g	2 g
150 g	150 g	176	31 g	6 g
200 g	200 g	234	41 g	8 g
250 g	250 g	293	51 g	10 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting layur?

Ang 100 g ng Puting layur ay may 117 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting layur?

Ang 50 g ng Puting layur ay may 59 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting layur?

Ang 150 g ng Puting layur ay may 176 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting layur?

Ang 200 g ng Puting layur ay may 234 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting layur?

Ang 250 g ng Puting layur ay may 293 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: portfir 856 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla