Alamin ang laman ng plato mo

Puting layur

Calories at mga nutrisyon

prito

159

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs2.9 g

Taba6.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	159	23 g	2.9 g	6.3 g
50 g	50 g	80	11 g	1.5 g	3.2 g
150 g	150 g	239	34 g	4.4 g	9.5 g
200 g	200 g	318	45 g	5.8 g	13 g
250 g	250 g	398	57 g	7.3 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting layur?

Ang 100 g ng Puting layur ay may 159 kcal, 23 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting layur?

Ang 50 g ng Puting layur ay may 80 kcal, 11 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting layur?

Ang 150 g ng Puting layur ay may 239 kcal, 34 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting layur?

Ang 200 g ng Puting layur ay may 318 kcal, 45 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting layur?

Ang 250 g ng Puting layur ay may 398 kcal, 57 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: portfir 858 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla