Alamin ang laman ng plato mo
itim na isdang-espada
Calories at mga nutrisyon
inihaw
111
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba3.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 111 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 51 g | 0 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa itim na isdang-espada
Ilang calories ang nasa 100 g ng itim na isdang-espada?
Ang 100 g ng itim na isdang-espada ay may 111 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng itim na isdang-espada?
Ang 50 g ng itim na isdang-espada ay may 56 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng itim na isdang-espada?
Ang 150 g ng itim na isdang-espada ay may 167 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng itim na isdang-espada?
Ang 200 g ng itim na isdang-espada ay may 222 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng itim na isdang-espada?
Ang 250 g ng itim na isdang-espada ay may 278 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: portfir 860 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
