Alamin ang laman ng plato mo
Malaking isdang hairtail
Calories at mga nutrisyon
hilaw
125
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Taba5.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Taba 5.9 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 110 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.6 mg 3%
- Phosphorus 150 mg 12%
- Potassium 270 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Malaking isdang hairtail
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malaking isdang hairtail?
Ang 100 g ng Malaking isdang hairtail ay may 125 kcal, 18 g na protina, – na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malaking isdang hairtail?
Ang 50 g ng Malaking isdang hairtail ay may 63 kcal, 9 g na protina, – na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malaking isdang hairtail?
Ang 150 g ng Malaking isdang hairtail ay may 188 kcal, 27 g na protina, – na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Malaking isdang hairtail?
Ang 200 g ng Malaking isdang hairtail ay may 250 kcal, 36 g na protina, – na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Malaking isdang hairtail?
Ang 250 g ng Malaking isdang hairtail ay may 313 kcal, 45 g na protina, – na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26153 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
