Alamin ang laman ng plato mo
Pulbos na dinurog na patatas Eldorado
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 346 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 6.4 g 23%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 784 mg 34%
- Cholesterol 1.3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.4 µg 0%
- Bitamina C 22.9 mg 25%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.28 mg 2%
- Bitamina K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Bitamina B6 0.45 mg 26%
- Folate (B9) 57.4 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 2.6 mg 15%
- Magnesium 92.3 mg 22%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 1872 mg 40%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.35 mg 39%
- Manganese 0.82 mg 36%
- Selenium 5.8 µg 10%
- Iodine 0.19 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7.6 g | 68 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.8 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 102 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 135 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 169 g | 6.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos na mashed potato380 kcal / 100 g
- Dinurog na patatashanda nang kainin106 kcal / 100 g
- Pulbos na dinurog na patatas Rainbow350 kcal / 100 g
- Dehydrated na mashed potatoesinihanda mula sa mga natuklap na walang gatas, may idinagdag na buong gatas at margarina113 kcal / 100 g
- Minasang patatasmga natuklap360 kcal / 100 g
- Flakes ng minasang patateswalang gatas, tuyo354 kcal / 100 g
- Mga flakes ng patatas na may gatas94 kcal / 100 g
- Mga flakes ng patatas na may gulay360 kcal / 100 g
- Ginutay-gynutay na patatastuyo, mga butil, walang gatas, may dagdag na buong gatas at mantikilya108 kcal / 100 g
- Dehydrated na minasang patatmga granula na may gatas, tuyong anyo357 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pulbos na dinurog na patatas Eldorado
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado?
Ang 100 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado ay may 346 kcal, 7.6 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado?
Ang 50 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado ay may 173 kcal, 3.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado?
Ang 150 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado ay may 519 kcal, 11 g na protina, 102 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado?
Ang 200 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado ay may 692 kcal, 15 g na protina, 135 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado?
Ang 250 g ng Pulbos na dinurog na patatas Eldorado ay may 865 kcal, 19 g na protina, 169 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33397 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
